https://oksmile.net/index.php?RecentChanges HAIK RecentChanges ja https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260611-2 Thu, 11 Jun 2026 17:38:17 JST https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260612-1 Thu, 11 Jun 2026 15:56:52 JST 「自分ならできる」が人生を変える理由 自己効力感とは？ 「どうせ私には無理だ」 「失敗したら恥ずかしい」 「やってみたいけれど、自信がない」 そんな気持ちから、一歩を踏み出せなくなった経験はありませんか？ 心理学では、このような行動や考え方に大きく関わるもの... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260611-1 Thu, 11 Jun 2026 11:27:38 JST 潜在意識を味方につけると人生は変わる 「もっと自信を持ちたい」 「本当はできる気がするのに行動できない」 「なぜか同じ失敗を繰り返してしまう」 そんな経験はありませんか？ もしかすると、その原因は能力不足ではなく、「潜在意識」の働きにあるのかもしれません。 ... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260610-1 Wed, 10 Jun 2026 08:38:55 JST 言葉よりも伝わるものがある ～メラビアンの法則から学ぶコミュニケーションのコツ～ 「ちゃんと説明したのに伝わらない」 「ほめたつもりなのに、なぜか相手がうれしそうじゃない」 「良かれと思って言ったのに誤解されてしまった」 そんな経験はありませんか？ 私たちは... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260609-1 Tue, 09 Jun 2026 08:07:31 JST 子育てをしていると、 「どうして言うことを聞いてくれないの？」 「もっとしっかりしてほしい」 「このままで大丈夫なのかな」 そんな不安や悩みを抱えることがあります。 子どものことを大切に思うからこそ、つい口を出したくなったり、心配しすぎたりしてしまうもので... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260608-1 Mon, 08 Jun 2026 15:54:21 JST 幸せになるための行動を選べば、人生は変わり始める 「過去に傷ついたから、私は行動できないんです」 そう感じたことはありませんか。 人間関係で傷ついた経験があると、新しい出会いに踏み出せなくなったり、失敗した経験があると、新しい挑戦が怖くなったりします。 た... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260607-1 Sun, 07 Jun 2026 10:10:50 JST 今の自分を変えたいなら、なりたい「未来の自分」として生きてみる 人は、毎日の習慣でできています。 朝起きてからの行動。 人との関わり方。 物事の受け止め方。 自分への言葉がけ。 気づかないうちに、私たちは同じ考え方や行動をくり返しています。 そのパターンが自... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260606-1 Sat, 06 Jun 2026 07:40:28 JST 「家族を幸せにしたい」 「子どもに笑顔でいてほしい」 「大切な人には幸せになってほしい」 そんな優しい気持ちを持っている人はたくさんいます。 でも、その一方で、自分のことは後回しにしてしまう人も少なくありません。 家族のために頑張り、 子どものために我慢し、... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260605-1 Fri, 05 Jun 2026 07:38:27 JST 誰かに認められるために生まれてきたわけじゃない 私たちはいつの間にか、 「もっと認められなければ」 「評価されなければ」 「すごいと思われなければ」 と思うようになることがあります。 仕事で成果を出したい。 子育てを頑張りたい。 人から良い人だと思われたい。 ... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260604-1 Thu, 04 Jun 2026 09:33:08 JST あの人の人生はあの人が決める 私たちはつい、 「こうした方がいい」 「そんなことをしたら失敗する」 「普通はこうするものだ」 と、人の生き方に口を出したくなることがあります。 それが家族や子どもなら、なおさらです。 心配だから。 幸せになってほしいから。 でき... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260603-1 Wed, 03 Jun 2026 08:28:29 JST 自分が好かれる理由と自分が嫌われる理由が同じだから そのままでいよう あなたには、 「自分のここが嫌だな」 と思うところがありますか？ もっと明るく話せたらいいのに。 もっと社交的だったらいいのに。 もっと積極的だったらいいのに。 そんなふうに、自分を変えよう... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260602-2 Tue, 02 Jun 2026 07:32:51 JST 「あの人、ないわー…」 そんなふうに、 誰かを見てモヤモヤしたり、 腹が立った経験はありませんか？ 毎日好きなことをしている人。 会社に縛られず、 自分らしく働いている人。 人目を気にせず、 やりたいことを楽しんでいる人。 そんな人を見ると、 なぜかイライラした... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260530-2 Sat, 30 May 2026 12:56:54 JST https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260530-1 Sat, 30 May 2026 07:26:23 JST 損しないよう 傷つけないよう 傷つかないよう うまいことやるなんてムリ 私たちは、 「損しないように」 「誰も傷つけないように」 「自分も傷つかないように」 そんなふうに、 うまく生きようとしがちです。 もちろん、 それは悪いことでは ありません。 できれば失敗し... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260529-1 Fri, 29 May 2026 07:29:08 JST 成長とは、何かができるようになることじゃなく 新しい価値観を受け入れていくこと 「成長」と聞くと、 何かができるようになることを思い浮かべる人が多いかもしれません。 仕事ができるようになる。 人前で話せるようになる。 資格を取る。 収入が増える。 もちろん、そ...