https://oksmile.net/index.php?RecentChanges HAIK RecentChanges ja https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260427-1 Mon, 27 Apr 2026 07:57:50 JST いまの苦しみは「やりたくないこと」が多いサインかもしれません なんだか毎日がしんどい。 気持ちが重くて、 前に進むのがつらい。 そんなとき、 少しだけ立ち止まって考えてみてほしいのです。 「いま、自分はやりたいことをどれくらいやっているだろう？」と。 私たち... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260426-1 Sun, 26 Apr 2026 13:09:20 JST 今日、数年ぶりに長男と二人で 一緒にゲームをする時間を過ごしました。 一緒に遊ぶのは本当に久しぶりで、 こんなふうにゆっくり向き合う時間は いつ以来だろう、と感じるほどでした。 今日はまず、 子どもたちが小さい頃に遊んでいた おもちゃの整理から始まりました。 ... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260425-1 Sat, 25 Apr 2026 07:55:43 JST 理想が高すぎると苦しくなる 「ちゃんとやらなきゃ」 「完璧にできないと意味がない」 そんなふうに思って、 なかなか一歩が踏み出せないことはありませんか？ 実はそれ、 理想が高すぎることで 自分を苦しめているサインかもしれません。 完璧を目指すほど「失敗」になる... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260424-1 Fri, 24 Apr 2026 07:40:37 JST 最後の答えは、たったひとつ「大丈夫」 人生の中で、 どうしていいかわからなくなる時があります。 悩みが重なって、 前に進めないと感じる時もあります。 「この先どうなるんだろう」 「本当にうまくいくのかな」 そんな不安に包まれることも、 きっと誰にでもあります。... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260423-1 Thu, 23 Apr 2026 06:46:22 JST やめるのは仕事なのか 「もう仕事をやめたい…」 そんなふうに感じるとき、 多くの人は“仕事そのもの”を 原因だと思いがちです。 でも、少しだけ立ち止まって 考えてみてください。 本当にやめたいのは、 その仕事でしょうか？ それとも―― 無理をしている自分や、 ガマン... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260422-1 Wed, 22 Apr 2026 08:06:33 JST 過去を後悔して、 未来を心配して、 いつ楽しむのかな。 「あのとき、ああしていればよかった」 「これから先、どうなるんだろう」 そんなふうに、 心が過去や未来に向いてしまうことは ありませんか。 でも、私たちが 本当に生きているのは、 過去でも未来でもありません... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260421-1 Tue, 21 Apr 2026 08:10:55 JST そんなにすべてをわかろうとしなくていいよ 「ちゃんと理解しなければ」 「納得できるまで考えなければ」 そんなふうに、何でもわかろうとして苦しくなってしまうことはありませんか。 でも、世の中には、どうしてもすぐには理解できないことがあります。 なぜあの人はそ... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260420-1 Mon, 20 Apr 2026 08:25:04 JST 人生はあっという間、好きに生きよう 「いつかやりたい」 「落ち着いたらやろう」 「今はまだ無理だから」 そんなふうに思いながら、 やりたいことを後回しにしていませんか。 でも、人生は思っているよりずっと早く過ぎていきます。 子どものころは長く感じた一年も、 大... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260419-1 Sun, 19 Apr 2026 10:21:08 JST 結果は楽しんだおまけ 「うまくいかなかったらどうしよう」 「失敗したら恥ずかしい」 「結果を出さなければ意味がない」 そんなふうに思うと、 やりたいことまで 苦しくなってしまうことがあります。 でも、本当は 結果よりも先に 大切なものがあります。 それは、 「楽... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260418-1 Sat, 18 Apr 2026 11:44:23 JST 迷惑をかけないように生きると孤立する 「迷惑をかけてはいけない」と思いすぎていませんか？ 「頼ったら迷惑になる」 「弱音を言ったら困らせる」 「自分で何とかしなければ」 そう思って、 一人で抱え込んでしまう人は少なくありません。 でも、「迷惑をかけない」を意... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260417-1 Fri, 17 Apr 2026 08:31:19 JST 「裏切られた」と感じた時、 それは“信じていた”ではなく “期待していた”のかもしれない 「信じていたのに、裏切られた」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 大切な人に約束を守ってもらえなかった時。 思っていたような言葉をかけてもらえなかった時。 自分なら絶... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260416-1 Thu, 16 Apr 2026 08:08:46 JST 違う価値観の人が「許しの世界」を広げてくれる 「どうしてそんな考え方をするの？」 「そんなの、私には理解できない」 人と関わっていると、 そう感じることがあります。 自分にとって当たり前のことが、 相手にとっては当たり前ではない。 大切にしているものも、 正し... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260415-1 Wed, 15 Apr 2026 08:17:55 JST ダメな自分を隠したくなる理由 「こんな自分を見せたら、嫌われるかもしれない」 そう思って、自分のダメなところを隠していませんか。 失敗したこと。 苦手なこと。 弱いところ。 人に言えない悩み。 本当は誰にでもあるのに、 「ちゃんとしなきゃ」 「できる自分でいな... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260414-1 Tue, 14 Apr 2026 08:19:55 JST 変人になろう、変える人だから 「普通でいなければいけない」 そんなふうに思って、 自分を押さえ込んでしまっていませんか？ でも、よく考えてみてください。 世の中を変えてきた人たちは、 最初から「普通」だったでしょうか。 きっと、まわりから見れば 「ちょっと変わ... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260413-1 Mon, 13 Apr 2026 09:23:45 JST 子育てと「子見張り」を一緒にしていませんか？ 「ちゃんと見ていないと不安」 「間違ったことをしたらどうしよう」 そんな思いから、 つい子どもの行動を細かくチェックしてしまうこと、ありませんか？ でも、その関わり方が、 知らないうちに「子育て」ではなく 「子見...