https://oksmile.net/index.php?RecentChanges HAIK RecentChanges ja https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260726-1 Sun, 26 Jul 2026 09:45:47 JST 学び方を変えればできるようになるかも 「何度聞いても、先生の話がわからない…」 「読んでもさっぱり理解できない」 「勉強しようとするけれど頭に入らない」 そんな経験はありませんか。 勉強が苦手だと、 「自分は頭が悪いんだ」 と思うこともあるでしょう。 しかし、... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260725-1 Sat, 25 Jul 2026 09:37:16 JST 「自分が発達障害だ」と気づいた日の絶望と、息子に見えた希望 私が「自分は発達障害なのかもしれない」と思ったのは、長男が小学1年生のときに発達障害と診断された日でした。 診察室でお医者さんの話を聞いているうちに、私は長男のことよりも、自分自身のことが気にな... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260724-1 Fri, 24 Jul 2026 09:57:35 JST 「自分と同じような目に合わせたくない」と思うあなたへ 「私は苦しかったから、この子には同じ思いをさせたくない。」 親であれば、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。 学校でつらい経験をした人は、子どもには楽しい学校生活を送ってほしいと思います。 ... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260723-1 Thu, 23 Jul 2026 08:46:25 JST 他の誰かではなく、自分になるという生き方 「自分もあの人みたいになれたらいいのに…」 そう思ったことはありませんか。 SNSを見れば、仕事で成功している人、子育てが上手な人、人間関係が円満そうな人が次々と目に入ります。 一方で、 「ああいう人にはなりたくない」 ... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260722-1 Wed, 22 Jul 2026 09:27:19 JST アダルトチルドレンとインナーチャイルドの違いとは？ 生きづらさの本当の原因を知ろう 「インナーチャイルドとアダルトチルドレンは同じものですか？」 カウンセリングをしていると、このような質問を受けることがあります。 結論から言うと、この二つは同じではありませ... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260721-1 Tue, 21 Jul 2026 07:40:50 JST 人生を決めるのは能力ではなく考え方 「もっと能力があれば人生は変わるのに…」 そう感じたことはありませんか。 資格を取ればうまくいく。 もっと頭が良ければ成功できる。 才能があれば幸せになれる。 そんなふうに考えることは誰にでもあります。 もちろん、能力がある... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260720-1 Mon, 20 Jul 2026 09:12:16 JST 心の垢を落とすと、本来の自分が見えてくる 「どうして私は自信が持てないんだろう」 「また失敗する気がする」 「私なんて、どうせ無理」 そんな思いが頭に浮かぶことはありませんか。 もしかすると、その考えは本来のあなたではなく、長い年月をかけて心についた「垢」... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260719-1 Sun, 19 Jul 2026 08:08:49 JST 人をほめられない人の本当の理由とは 「もっと人をほめたほうがいいよ」 そう言われても、なかなか素直にほめられない人がいます。 相手の良いところが見えないわけではないのに、言葉にできない。 ほめようとすると、どこか気恥ずかしかったり、「そこまで言うほどかな」... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260718-1 Sat, 18 Jul 2026 08:14:29 JST 相手の反応が不安になる時 「LINEの返信が遅い…」 「職場でなんだか機嫌が悪そう…」 「さっき話したあとから急によそよそしい気がする…」 そんな相手の反応を見て、不安になった経験はありませんか。 特に真面目で優しい人ほど、「私が何か悪いことをしたのではないか」と... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260717-1 Fri, 17 Jul 2026 09:10:41 JST 周りの人を不幸にする人と幸せにする人 あなたはどちらの関わり方を選びますか？ 同じ家族、同じ職場、同じ友人関係でも、一緒にいると心が軽くなる人がいます。 一方で、特別悪い人ではないのに、なぜか周りの人が自信をなくしたり、ギスギスした雰囲気になってしまう人... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260716-1 Thu, 16 Jul 2026 08:33:40 JST がんばらなくていい 本当に必要なのは「努力」ではなく「方向」 「こんなに頑張っているのに、うまくいかない…」 そう感じたことはありませんか。 朝早く起きて努力している。 本を読んで勉強している。 誰よりも時間をかけている。 それなのに結果が出ないと、「自分の努... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260715-1 Wed, 15 Jul 2026 09:27:49 JST 「どうしていつも同じことで悩んでしまうのだろう」 「周りの人が変わってくれたら楽になるのに」 そんなふうに感じたことはありませんか。 私たちは悩みがあると、その原因を目の前の出来事や相手に求めがちです。 しかし、同じ出来事を経験しても、深く傷つく人もいれば... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260714-1 Tue, 14 Jul 2026 08:57:47 JST 現実は変えられる 人生には、自分ではどうすることもできない出来事がたくさん起こります。 仕事で失敗することもあれば、人間関係で傷つくこともあります。 思い通りにいかないことや、予想もしなかった出来事に出会うこともあるでしょう。 そんなとき、多くの人は 「現... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260713-1 Mon, 13 Jul 2026 09:14:13 JST ありのままの自分を認める方法 「変わらなきゃ」と苦しむ人へ 「もっと頑張らないと価値がない」 「こんな自分ではダメだ」 「もっと完璧にならなければ」 そんな思いに苦しんでいませんか。 向上心を持つことは素晴らしいことですが、「今の自分は認められない」という気... https://oksmile.net/index.php?QBlog-20260712-1 Sun, 12 Jul 2026 08:33:10 JST 何を見るかで人生は変わる 「最近、嫌なことばかり続く…」 「自分は運が悪い人間なのかもしれない」 そんなふうに感じたことはありませんか。 でも実は、人生を大きく左右しているのは、起きた出来事そのものではなく、「何を見るか」という視点なのです。 人は見たいもの...